lossal Coaching: Impulsgarantie berufliche Veränderung Köln

Coaching: Begleitung bei der Umsetzung Deiner (beruflichen) Ziele –
auf Augenhöhe, lösungs- und zielorientiert.

Im Coaching gewinnst Du Impulse und entwickelst Deine Möglichkeiten. Sinnvoll und hilfreich ist es besonders als Vorarbeit für einen Positionierungsprozess, zur Kompetenzbestimmung, bei beruflicher Neu- und Umorientierung, bei Entscheidungsfindung, Konfliktklärung oder sonstiger Veränderungslust! Dabei überprüfen wir gemeinsam Bedürfnisse und Wirklichkeitskonstruktionen, erörtern Handlungsalternativen, überdenken Muster und wechseln Perspektiven. Diskretion und Vertraulichkeit sind selbstverständlich und zusammen mit Respekt und Offenheit die Basis für ein gutes Gespräch.
Coaching ist kein Meinungsaustausch, Beratschlagen oder Ersatz für eine therapeutische Beratung.

 Ablauf

Kollossal Coaching: Impulsgarantie berufliche Veränderung Köln

Wir starten mit einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlerngespräch, persönlich oder telefonisch, um die Modalitäten und den Ablauf zu besprechen. Du schilderst mir Dein Anliegen bzw. die Frage, die Du für Dich klären möchtest. Ich gebe Dir Informationen zu Methoden und Ansätzen und beantworte Deine Fragen. Der Zeitrahmen für das Kennenlerngespräch ist ca. eine halbe Stunde.

Wir vereinbaren dann ein erstes Gespräch für die Klärung der Situation und des Coachingziels. Im Anschluss erhältst Du von mir eine Coachingvereinbarung mit den besprochenen Details. Coaching ist immer zeitlich begrenzt. Ich gebe nach unserem ersten Termin eine Empfehlung zu Häufigkeit und Dauer des Coachings. Die einzelnen Coachingeinheiten sind auf 1,5 angesetzt. Eine Coachingeinheit von 1,5 Stunden beträgt 120 Euro, darin sind Vor- und Nachbereitung unseres Gesprächs enthalten. Für das Coaching treffen wir uns in meinem Coachingbüro in Köln-Deutz.

Ansatz

Meine Vorgehensweise ist lösungsfokussiert und geprägt vom systemischen Ansatz. Systemisch bedeutet einfach gesagt, dass wir über den Tellerrand schauen – also auf das Gesamtkunstwerk Deines Lebens / Deiner Persönlichkeit / Deiner Lebenssituation. Dabei berücksichtigen wir die Wechselwirkungen Deiner verschiedenen sozialen Systeme. Der personzentrierte Ansatz steht für eine positive Grundhaltung: Ich höre Dir sehr aufmerksam zu, ich (emp)finde mich in Dein Thema hinein, und habe dabei eine Haltung des „Nichtwissens“. Aufmerksamkeitsfokussierung ist in der Hypnotherapie ein wichtiger Aspekt. Um aus der sogenannten Problemtrance zu gelangen, können Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken genutzt werden, um die Aufmerksamkeit auf unbewusste Prozesse zu lenken und somit Ressourcen frei zu setzen. Als Coach stelle ich Dir Fragen und mache Angebote zu Übungen, gehe lösungsorientiert vor und behalte den roten Faden im Auge. Ich arbeite gerne visuell und sorge für eine angenehme räumliche Atmosphäre.

Einen Termin kannst Du über das Kontaktformular, telefonisch oder per Mail vereinbaren.

Kollossal - Coaching für Frauen Köln Büro Wiedereinstieg

{:}{:en}Coaching means providing support along the way to accomplishing your individual goals, professionally or privately. It is especially constructive and helpful for developing your potential, reorienting yourself, reaching decisions or resolving conflicts. In coaching, we work together to examine constructions of reality, discuss alternative courses of action, reevaluate mindsets and paradigms, and shift perspectives. Naturally, discretion and confidentiality are guaranteed; along with respect and openness, they form the basis for a good dialogue.
Coaching is not an exchange of opinions, advice-giving or a substitute for therapeutic counselling.

Process

We start with a non-binding introductory conversation – either in person or on the telephone – in order to discuss the modalities and the process. You describe your wishes and concerns, or the question that you would like to resolve for yourself. I provide you with information about methods and approaches and answer your questions.

We then schedule a first meeting to clarify your situation and coaching goals. At the end of the meeting, I will provide you with a coaching agreement including the details we have discussed. Coaching always takes place for a limited time. After our first meeting, I will make a recommendation about the frequency and duration of the coaching period. Generally, the initial meeting lasts about 45 minutes; the subsequent coaching sessions are scheduled for 1.5–2 hours. A 90-minute coaching session costs 120 euros; preparation and follow-up for the meeting are included in the price. Package programs are also available. The coaching sessions take place in my coaching office in Cologne-Deutz.

 

Coaching office Kollossal Köln

Approach

My method of working is solution-focused and based on a systemic approach, which I combine with the person-centered conversation strategy developed by Carl Rogers and elements of Milton Ericksons hypnotherapy. In simple terms, systemic means that we look beyond the ends of our noses – that is, at the big picture of your life/your personality/your life situation. In doing so, we take the interaction effects of your various social systems into account.  The person-centered approach is based on a positive fundamental attitude: I listen to you very attentively; I explore and familiarize myself with your subject; and in doing so I have an attitude of “not knowing.” The focusing of attention is an important aspect of hypnotherapy. In order to find our way out of a so-called “problem trance,” we can use mindfulness exercises and relaxation techniques to direct our attention toward unconscious processes and thereby release resources. As a coach, I ask questions and make suggestions for exercises; I proceed in a solution-oriented manner and keep the central issue in view. I enjoy working visually and provide a pleasant, spacious working atmosphere.

The Expert

You are the expert on your subject. You are open and ready und ready to reflect on yourself. You bring along trust in the process, in yourself and in me. You look forward to discovering your possibilities!{:}